Empfehlungen für eine sichere Schlafumgebung deines Babys
Rauchfreie Umgebung
Schütze dein Baby vor Passivrauchen, um dein Baby gesund aufwachsen zu lassen. Zusätzlich wird das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) minimiert. Die Anwesenheit von Rauch in der Umgebung des Babys, auch nach dem Rauchen durch die Atemluft, kann die Gesundheit erheblich beeinträchtigen.
Schlafplatz im Elternzimmer
Dein Baby sollte in den ersten Monaten im gleichen Raum wie die Eltern schlafen. Liegen Risikofaktoren wie Alkohol-, Drogenkonsum oder die Einnahme von Schlafmitteln vor, DARF dein Baby jedoch auf keinen Fall im selben Bett schlafen.
Rückenlage beim Schlafen
Die sicherste Schlafposition für dein Baby ist auf dem Rücken, da sie in dieser Position am besten atmen können. Bauch- und Seitenlage erhöhen das SIDS-Risiko.
Matratze & Kopfkissen für Babys
Eine feste Unterlage ohne zusätzliche weiche Materialien unterstützt einen sicheren Schlaf. Babys benötigen kein Kopfkissen, daher benötigst du keines. Vermeide weiche Unterlagen und Plastiküberzüge.
Angemessene Raumtemperatur und Kleidung
Halte die Raumtemperatur bei etwa 18°C und achte auf die richtige Bekleidung des Babys, um Überwärmung zu vermeiden. Achte auf atmungsaktive Bekleidung aus schadstofffreien Materialen.
Sicherer Schlafsack
Ein passender Schlafsack ist eine sichere Alternative zu Decken. Beim Kauf eines Babyschlafsacks solltest du auf die Größe, den Halsausschnitt, seitliche Reißverschlüsse, atmungsaktive und schadstofffreie Materialien, sowie die Eignung für die Jahreszeit achten. Besonders wichtig ist, dass der Schlafsack gut zur Körpergröße des Babys passt und keine Erstickungs- oder Strangulierungsgefahr besteht. Schnüre oder Bänder sind absolut tabu bei einem Babyschlafsack.
Schlafsensor-Matten
Schlafsensor-Matten sind Überwachungssysteme, die unter die Matratze eines Babybettes gelegt werden. Sie überwachen die Atembewegungen deines Babys während des Schlafes. Sollten diese Bewegungen ungewöhnlich schwach werden oder für einen festgelegten Zeitraum ausbleiben, löst die Matte einen Alarm aus. Dadurch wirst du sofort informiert und kannst entsprechend reagieren. Diese Matten bieten eine zusätzliche Sicherheitsebene, indem sie potenzielle Gefahrensituationen erkennen und so zur Prävention von plötzlichem Kindstod (SIDS) beitragen können.
Schutzfaktor Stillen
Das Stillen wird ebenfalls als ein Schutzfaktor gegen SIDS angesehen und unterstützt die Gesundheit Ihres Babys zusätzlich.
Fazit
Durch die Einhaltung dieser Empfehlungen schaffen Sie eine sichere und gesunde Schlafumgebung für Ihr Baby. Rauchfreie Räume, die richtige Schlafposition und -ausstattung sowie die Nähe zu den Eltern sind essenziell, um das Risiko für SIDS zu reduzieren und Ihrem Baby einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen.
